Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
82.6 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1004 kcal
|
Fat: 61.16g | Prot: 57.74g | Carbs: 53.84g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Кофе, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Молочная Сказка Сыр Янтарь Плавленный Пастообразный, Зеленый Луг Молоко 2,5%. Lunch: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Купино Ряженка. Dinner: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Молочная Сказка Сыр Янтарь Плавленный Пастообразный, Золотые Горы Колосок Копчёный, Добрый Сок Томатный без Сахара. Snacks/Other: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arachissuka12's Weight History
|