Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
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61.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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966 kcal
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Fat: 24.99g | Prot: 56.87g | Carbs: 130.70g.
Breakfast: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, Pasco 超熟5枚, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. Lunch: ファミリーマート サラダチキンハーブ, ファミリーマート おむすび2ヶ入. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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