Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
78.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 78.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 80.91g | Prot: 84.47g | Carbs: 94.20g.
Breakfast: Суп-Пюре из Шпината, SPAR Блинчики с Капустой и Яйцом. Lunch: Оливковое Масло, ВкусВилл Сало Белорусское, Говяжий Бульон, Гречка Отварная, Мясновъ Котлета Куриная. Dinner: Знак Качества Толстолобик по-Керченски, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе . Snacks/Other: Сухие Цельные Семена Кунжута, Радость Вкуса Сыр Чеддер Рыжий 45%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1429 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 4 minutes, Apple Health - 14 hours and 6 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nmylnikova's Weight History
|