|
Две недели дикого режима и мотаний, выходов за рамки в питании и на те, пожалуйста +600...
|
71.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1941 kcal
|
Fat: 104.28g | Prot: 51.71g | Carbs: 203.22g.
Breakfast: Сваля Сыр Сваля Тильзитер 45%, Слабое Кофе с Сахаром, Бурже Хлебцы Шведские, Блинчики. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Яблоки Гала, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сгущенка, Теремок Салат Оливье , Теремок Сырники, Теремок Сырники . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|