Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
77.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 71.24g | Prot: 66.48g | Carbs: 128.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Курага, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Чай, Творожная Запеканка, Колбаса Краковская, Пшеничный Хлеб. Dinner: Дым Дымыч Сардельки Говяжьи, Чай, Вязанка Наггетсы с Куриным Филе Запечённые, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Био Баланс Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|