Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
75.4 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 58.78g | Prot: 129.25g | Carbs: 132.24g.
Breakfast: Творог 5%, Fazer Чиабатта Труаж, ООО Репадром Торт Красный Бархат, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Valio Сыр Ольтермани 45%, Golden Kings Клетчатка Кукурузная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Индилайт Ветчина Мраморная. Dinner: Куриный Бульон, Помидоры, ВкусВилл Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Цитрон, Блины на Воде, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|