Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 42.16g | Prot: 121.00g | Carbs: 140.20g.
Breakfast: Гарнец Льняная Мука, Биомакс Кефирный 2,5%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Сельдерей, Окей Груша Конференс, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса, Сыр, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: ВкусВилл Кукурузные Палочки в Сахарной Пудре с Бананом и Стевией, Good Food Кешью Жареный, Индейка филе бедра, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Dinner: Индейка Отварная, Голден Яблоко , Свекла Вареная, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|