Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
75.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 71.96g | Prot: 78.75g | Carbs: 179.42g.
Breakfast: Мистраль Гречневые Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%, Milky Way Minis, Pringles Чипсы со Вкусом Сыра, Большевик Барни Шоколадная Начинка. Lunch: Ярче Конфеты, Лангустины, Оливковое Масло, Barilla Макароны Fusilli, Ашан Шампиньоны, Домик в деревне Сливки 10%, Лента Креветки Королевские в Панцире. Dinner: Меридиан Икра Лососевая, Дары Океана Семга Слабо Соленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Макси Хлеб Чемпион . Snacks/Other: Cyber Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
|
2395 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 47 minutes, Resting - 14 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angelika23_09's Weight History
|