Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 43.47g | Prot: 97.30g | Carbs: 171.26g.
Breakfast: Сахар, Творог, Черная Смородина, Сметана 15%. Lunch: Своя Линия Сир Плавлений Вершковий, Утиное Мясо, Рис Отварной, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Банан, Молоко, Овсяные Хлопья, Кефир 2,5%, Оладьи. Snacks/Other: Сахар, Желатин Пищевой, Молоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|