Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2222 kcal
|
Fat: 72.70g | Prot: 95.86g | Carbs: 300.05g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Якобс Кофе, Макфа Овсяная Мука. Lunch: Рот Фронт Карамель Барбарис, Котлеты из Куриной Грудки, Коричневый Сахар, Чай, Жареным Луком, Приготовленная Морковь, Гречка Отварная. Dinner: Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Хлеб Черный, Олейна Подсолнечное Масло , Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Мандарины, Лента Яблоко Симиренко , Красное Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
|
2211 kcal
|
Exercise:
Тренировка функциональная - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkitten's Weight History
|