Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
95.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 35.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 72.46g | Prot: 67.74g | Carbs: 24.52g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Творожная Запеканка ПП, Самбери Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью 55% Беларусь, Редис, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Творог 9%. Dinner: Чай с Лимоном, Самбери Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью 55% Беларусь, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Творог 9%, Солнечная Фазенда Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Великолукский Мясокомбинат Хлеб Мясной Домашний. Snacks/Other: Sicilia Сок Лимона, Уксус (Яблочный), Global Village Оливковое Масло Extra Virgin. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|