Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
826 kcal
|
Fat: 36.29g | Prot: 24.45g | Carbs: 99.92g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом, Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет, Чай с Молоком и Сахаром, Ветчина Куриная, Хлебнаш Изделия Хлебобулочные Фитнес . Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Ленивые Голубцы, Ашан Драники Картофельные. Snacks/Other: Песочное Печенье, Чай с Молоком и Сахаром, Обычные Блины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|