Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
93.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 43.71g | Prot: 83.87g | Carbs: 139.81g.
Breakfast: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Курица с Грибами, Чай. Lunch: Обычные Блины, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Куриный Бульон, Рестория Шеф Суп Харчо. Dinner: Красная Смородина, Куриный Бульон, Куриная Печень, Курица с Грибами, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Золото Сеймы Яйцо, Обычные Блины, Чай. Snacks/Other: Чай, Свой Урожай Чёрная Смородина , Куриная Печень, Фруктовая Энергия Финик, Краски лета Чёрная Смородина , Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olja.ljaaaaa28's Weight History
|