Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
82.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 63.00g | Prot: 70.45g | Carbs: 109.67g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Сметана , Сырники. Lunch: Лакомо Сливки 10%, Чернослив, Творог 5%, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Сметана , Майонез, Морковь, Минтай Жареный. Dinner: Лакомо Сливки 10%, Ратибор Варенье Вишневое, Сметана , Сырники. Snacks/Other: Ратибор Варенье Вишневое, Сметана , Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|