Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 52.42g | Prot: 71.55g | Carbs: 157.92g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар, Главпродукт Варенье Земляничное, Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна, Обычные Блины. Lunch: Блины на Молоке, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Лапша. Dinner: Голден Яблоко , Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Слобода Майонез, Яичный Желток, Салат Овощной, 4 Сезона Ризотто с Морепродуктами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|