Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
85.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
955 kcal
|
Fat: 40.34g | Prot: 85.82g | Carbs: 56.37g.
Breakfast: Помидоры, Сыр, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Осьминог, Кальмары (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой). Dinner: Мираторг Щеки Говяжьи, Белая Дача Салат Романо. Snacks/Other: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Гребешки (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
алекс841's Weight History
|