Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
103.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 34.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
993 kcal
|
Fat: 28.90g | Prot: 61.77g | Carbs: 116.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: BonDelaMar Тресковые Треугольники , Руккола. Dinner: Рис Отварной, Куриные Сердечки в Сметане, Огурец (с Кожурой), Пиканта Кабачковая Икра. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andjelamoskva07's Weight History
|