|
Hei hieno yhteisö!
Kenties jotkut ovat saattaneet pohtia, kun minusta ei ole kuulunut ja koin, että on hyvä kertoa hieman missä menen.
Olen tässä ollut melko kiireinen, kun perustin oman sivutoimisen yrityksen palkkatyöni ohelle. Toimiala on sekä taide- että elintarvikealanpalveluita. Kiinnostava kombo, jonka yhdisteleminen kiinnostaa. Näin ensialkuun vain erikseen kuitenkin.
Täytyy pohja laittaa kuntoon ensiksi.
Voinnit ovat vaihdelleet ja paino laskenut sekä stressi alkanut helpottamaan asioiden käsittelemisen ja purkamisen myötä. Pitkä on matka ja kerrankin nautin olostani ja siitä, että olen tällä tiellä.
Juoksutreenin olen vihdoin aloittanut ja pyrkimys on tehdä lihaskuntoa päivittäin. En täss asian onnistu ja koen silti onnistuvani. Armollisuus, lempeys sekä ymmärrys itseään kohtaan on, mitä kaikki tarvitsemme. Olemme toimineet tietyillä tavoilla todella pitkään. Ei se heti muutu vaan on annettava aikaa ja toistettava uutta haluttua tapas uudestaan ja uudestaan. Muistutettava miksi se on tärkeää.
Muistettava, että ”minä olen tärkeä”.
Näihin sanoihin jatkan hiljaiseloa ja keskittymistä täällä, otan varmaan aikaa itselleni parantuakseni. Olen täällä ja pistäydyn tervehtimään oman jaksamisen mukaan.
Olette olleet minulle suuri tuki ja ymmärrys vaikeilla ja pimeillä hetkillä. Ette varmaan edes ymmärräkään kuinka paljon olen teiltä saanut. Todella paljon kiitos siitä.
Helsinki10 häämöttää ensimmäisenä etappina tänä vuonna la 23.4. Se on ensimmäinen haaste ja sitä kohti pyrkimys on treenata 3x/vko ti, to ja la.
Mukaan saa hypätä☀️😁
Mahtia viikko ja kevään alkua kaikille!😊🙏🏿
|
52.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 3.0 kg a Week
|