Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
84.8 kg
Lost so far: 58.4 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 53.11g | Prot: 124.02g | Carbs: 106.14g.
Breakfast: Диадар Отруби Пшеничные , Вологодское Льняное Масло , Блины 1, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Геркулесовая каша. Lunch: Тушеная капуста, Яблоко, Bio Баланс Кефирный 1%, Утиное Мясо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Dinner: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Сыр Камамбер, Салат с капустой, Утиная Ферма Печень Утки. Snacks/Other: Блины 1, Малина (Несладкая, Замороженная), Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Marina Bulka's Weight History
|