Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
93.9 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4062 kcal
|
Fat: 197.09g | Prot: 117.09g | Carbs: 444.46g.
Breakfast: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kurkku, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Flora Normaalisuolainen, Vaasan 100% Kauraleipä, Elovena Kaurapuuro. Lunch: Kurkku, Flora Normaalisuolainen, Vaasan 100% Kauraleipä, Makkarakeitto. Dinner: Suklaa. Snacks/Other: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kurkku, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Flora Normaalisuolainen, Joen Leipurit Oy Aamiaissämpylä. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enonmies's Weight History
|