Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
46.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2710 kcal
|
Fat: 64.45g | Prot: 150.11g | Carbs: 380.33g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Кофе, Болгарский Перец, Семга Слабосоленая, Фундук, Green Milk Coconut Professional, Гречневая Каша, Вафли Творожные. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Dr.Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Чай с Лимоном и Сахаром, Томатный Соус, Магнум Котлета по Калининградски. Dinner: Болгарский Перец, Запеченная или Жареная Форель, Краски Лета Мексиканская Смесь, Dr.Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Чай с Лимоном и Сахаром, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Other: Яблоко, Green Milk Coconut Professional, Творожная Запеканка, Чай с Лимоном и Сахаром, Белковый Торт, Морковный Торт ПП, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Новый День Молоко 2,5%, Optimum System Gainer Mass Гейнер, Банан, Новый День Молоко 2,5%, Кофе, Вафли Творожные, Семга Слабосоленая, Maxler Омега 3, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном, Сироп. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|