Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
97.9 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1872 kcal
|
Fat: 48.18g | Prot: 177.09g | Carbs: 181.55g.
Breakfast: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Мёд, Геркулес Геркулес на Воде, Foodart Семена Чиа Темные, Красная Икра Икра Кеты. Lunch: Мистраль Чечевица Вареная, Индейка Тушеная. Dinner: Роскар Яичный Белок. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Станция Молочная Творог Мягкий 4%, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Syntrax Казеин Micellar Creme. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amelenkin's Weight History
|