Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
86.1 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2842 kcal
|
Fat: 78.38g | Prot: 227.67g | Carbs: 300.56g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Голден Яблоко, Грецкие Орехи, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Молоко Зауралья Снежок, Банан, Творог (Обезжиренный), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Милье Сыр Сливочный, Велес Карбонад Боярский, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Обычные Блины. Lunch: Голден Яблоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сладкая Слобода Печенье Деревенское Нежное, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Булгур (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Соль. Dinner: Голден Яблоко, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Банан, Молоко Зауралья Снежок, Творог (Обезжиренный), Макароны Отварные, Heinz Кетчуп Томатный, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соль, Пекинская Капуста. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|