Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2736 kcal
|
Fat: 97.86g | Prot: 166.03g | Carbs: 302.78g.
Breakfast: Зеленый Чай, Вода, Магнит Крупа Гречневая. Lunch: Каждый День Горошек Консервированный, Морковь на Пару, Горбуша на Пару. Dinner: Зеленый Чай, Фасоль Стручковая, Морковь на Пару, Приготовленные Грибы (без Жира), Картофель Отварной, Лента Огурцы Соленые, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Кофе, Петрохолод Как Раньше Эскимо Пломбир, Зеленое Яблоко, Кофе, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Лента Мандарин, Кофе, Lindt Горький Шоколад 85%, Красная Цена Молоко 1,5%, Маккорн Попкорн Карамельный, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|