Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 75.06g | Prot: 98.21g | Carbs: 67.08g.
Breakfast: Сметана 15%, ИП Цой Лаваш Фитнес , Сыр Российский (Витязь), Яйцо, Одари Молоко 3,2%, Зеленый Лук. Lunch: Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Вареное Яйцо, Батон, President Сыр Плавленный. Snacks/Other: Кофе, Одари Молоко 3,2%, Шоколад. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanja_z83's Weight History
|