Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2022
|
55.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2022:
|
2472 kcal
|
Fat: 80.66g | Prot: 69.83g | Carbs: 365.48g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Геркулес Хлеб Зерновой, Яйцо, Просто Мёд, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Lay's Stax Пикантная Паприка, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью. Dinner: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Nestle Extreme Intriga Малина-Банан, Гречка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки, Ароматы Жизни Масло Льняное. Snacks/Other: МарС Сникерс Белый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Банан, Яблоко Зеленое, Макдоналдс Миндальный Капучино Большой. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|