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So, die Fastenzeit geht heute los. Jetzt will ich doch endlich die Kurve kriegen....
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82.2 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1533 kcal
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Fat: 52.46g | Prot: 45.40g | Carbs: 233.40g.
Breakfast: Zucker, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Weintrauben, Banane. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren, Frischkäse, Cucina Olivenöl, Lauch. Dinner: Gouda, Mettwurst, Hüttenkäse, Schwarzbrot, REWE Avocado. Snacks/Other: Äpfel, Mangonektar, Dattel, Ja! Soft-Feigen Getrocknet. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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