Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2022
|
79.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 44.29g | Prot: 39.69g | Carbs: 148.42g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлеб Цельнозерновой, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Томмолоко Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Подсолнечное Масло, Колос Батон Пектиновый, Томмолоко Молоко 2,5%, Колбаса Докторская, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|