Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 66.63g | Prot: 119.21g | Carbs: 123.44g.
Breakfast: Помидоры, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Мясновъ Докторская, Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, Белая Дача Пряная Руккола, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Solgar Omega 3 950 Mg, Пятерочка Банан, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Мясновъ Холодец Мясновъ из Цыплёнка . Lunch: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Пятерочка Сахар, Borges Оливковое Масло Classic, Помидоры, Белая Дача Пряная Руккола, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Перекресток Авокадо . Dinner: Мясновъ Миндаль, Перекресток Стейк Форель, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Редис, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|