Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2022
|
70 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 36.52g | Prot: 145.40g | Carbs: 115.68g.
Breakfast: Яйцо, Папа Может Ветчина Филейная, Zinus Миндальное Молоко, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Barilla Макароны, Красная Цена Фасоль Стручковая, Куриная Грудка Отварная, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Dinner: Красный Октябрь Какао Порошок, Творог (Полностью Обезжиренный), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Лента Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stasinold's Weight History
|