|
эээээ, куда!!
|
37.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 29.81g | Prot: 79.48g | Carbs: 153.87g.
Breakfast: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Солнце Востока Цукаты Ананас, Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Dinner: Верная Цена Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Секрет Кулинара Пюре Картофельное. Snacks/Other: Alpella Mallow Pie, Солнце Востока Цукаты Ананас, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
And _ Podkatin's Weight History
|