Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 76.72g | Prot: 104.82g | Carbs: 132.82g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Авокадо, Яйцо-Пашот, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Красная Цена Молоко 2,5%, Ne Moloko Миндальное Молоко. Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Ne Moloko Миндальное Молоко, Красная Цена Молоко 2,5%, Орехи Кешью, Дикси Яблоко, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Овощная Семейка Фасоль Белая, ВкусВилл Соевый Соус Классический, Верная Цена Соус Майонезный Провансаль Лёгкий. Dinner: Семушка Клюква Сушёная , Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Violife Творожный Сыр, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Орехи Кешью, Зеленика Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 5%, Мандарины. Snacks/Other: Зеленика Банан, Красная Цена Молоко 2,5%, Ne Moloko Миндальное Молоко. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|