Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2022
|
72.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 71.36g | Prot: 37.64g | Carbs: 199.87g.
Breakfast: Просто Вкусно Вареники с Сырым Картофелем и Салом, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком. Lunch: Русский аппетит Плов со Свининой, Кофе с Молоком. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Эссен Продакшн Шокозаврики, Essen Кукурустеры, Кофе с Молоком, Русский аппетит Плов со Свининой. more...
|
|
3264 kcal
|
Exercise:
Hiking - 3 hours and 30 minutes, Breastfeeding - 2 hours, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Weight History
|