|
да! наконец-то планомерное ПП и я вышла за пределы 60 кг....вчера плющило конечно, особенно когда ребенок в одиночку ел шоколадные конфеты
|
59.8 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
797 kcal
|
Fat: 25.60g | Prot: 24.54g | Carbs: 90.18g.
Breakfast: Виноград, Гиппо Манго, Мандарины, Савушкин Оптималь без Сахара 2%, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Белый Пеликан Кокосовая Стружка. Dinner: Вино Сира, Желтый Сладкий Перец, Сыр Сулугуни, Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|