Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2035 kcal
|
Fat: 101.29g | Prot: 122.74g | Carbs: 161.07g.
Breakfast: Карат Творог Зерненый 4%, Магнит Хурма, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Ашан Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Песочное Печенье, Простоквашино Сливки 10%, Сити Гурмэ Салат Весенний, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Москва, Шармэль Зефир Яблочный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|