Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
115.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
2868 kcal
|
Fat: 117.91g | Prot: 99.04g | Carbs: 304.69g.
Breakfast: Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Овсяная Каша на Воде, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: 2 Берега Большой Суп с Креветками и Курицей, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Натуральный Растворимый Сублимированный, Юбилейное Печенье Традиционное , НЕВА Зефир Бело-Розовый, Гречка Отварная, Котлета Куриная, Каравай Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Jameson Виски, Чизолини Сыр Чечил, Алексеевское Сгущённое Молоко с Сахаром и Кофе, Цех 85 Булочка Шу. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|