Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 65.21g | Prot: 60.55g | Carbs: 109.36g.
Breakfast: Аква Минерале Вода Газированная, Помидоры, Мясная Губерния Колбаса Варёная, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы, Кофе с Молоком. Lunch: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Мультизерновой Хлеб, Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Berry Mix, Пепси Пепси Вайлд Черри, Ферреро Тик Так. Dinner: Морковь, Хлеб с Семечками, Помидоры, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Фундук Фундук. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
elenakofina's Weight History
|