Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2730 kcal
|
Fat: 65.92g | Prot: 165.27g | Carbs: 362.18g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Брест Литовск Сыр Голландский, из Вологды Молоко 2,5%, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями. Lunch: Essen Конфеты Шедевр, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Магнит Банан, Pasta Deluxe Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Голден Яблоко, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Каскад Рис Длиннозерный Шлифованный. Snacks/Other: Mars Mars Max, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Брест Литовск Сыр Голландский, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Голден Яблоко, Магнит Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|