Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2022
|
71.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 61.95g | Prot: 69.21g | Carbs: 143.96g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Вязанка Сосиски Сливушки, Жареное Яйцо, Творог 5%, Чай с Сахаром. Lunch: Зерница Крендельки с Солью, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Горький. Dinner: Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Виктория Салат из Курицы с Ананасом , Куриные Котлеты, Увелка Гречневая Каша на Воде. Snacks/Other: Вода из под Крана, Чай Несладкий. more...
|
|
2650 kcal
|
Exercise:
Working - 12 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OksanaMars's Weight History
|