Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2022
|
86.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3824 kcal
|
Fat: 103.26g | Prot: 159.97g | Carbs: 555.46g.
Breakfast: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Белый Город Молоко 2,5%, Русский аппетит Ванильный Капучино, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Fish House Минтай с Перцем, Фанта Фанта Клубника, Тобус Хлеб Тостовый. Dinner: Роллтон Вермишель с Сыром и Беконом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Delicato Кокосовое Масло, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|