Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 50.08g | Prot: 97.97g | Carbs: 93.07g.
Breakfast: Капучино, Семушка Чернослив с Косточкой, Красная Цена Сёмга Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Lunch: Яблоко Зеленое, Бефстроганов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Куриная Грудка Отварная, Петруха Печень Куриная. Snacks/Other: Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|