Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2022
|
93 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 31.80g | Prot: 81.19g | Carbs: 135.43g.
Breakfast: Лента Филе Горбуши. Lunch: ФЭГ Морковь по-Корейски, Куриное Филе, Пшеничная Каша, Огурец (с Кожурой), Формула Хлеба Хлеб Чёрный, Борщ с Курицей. Dinner: 365 Дней Соус Майонезный 15%, Простоквашино Сметана 15%, Салат из Пекинской Капусты, Куриное Филе, Barilla Макароны Варёные!!!. Snacks/Other: Голден Яблоко , Лимонный Сок, Карамель. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|