Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2022
|
93 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 76.48g | Prot: 67.90g | Carbs: 170.83g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Американо, Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Капустный Салат, Гречка Отварная, Чай, Суп Куриный с Вермишелью, Котлета Куриная, Mr. Ricco Соус Тар-Тар. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красное Яблоко, Фабрика Домашних Солений Томаты Соленые, Домик в деревне Кефир 1%, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт из Молока Термостатный Абрикос 3%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, 365 Дней Тарталетки для Салатов. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|