Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2022:
|
1569 kcal
|
Fat: 57.86g | Prot: 92.32g | Carbs: 159.07g.
Breakfast: Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Роллы Филадельфия, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Пиканта Кленовый Сироп, Maxler Micellar Casein, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Chikalab Chikabar Tiramisu, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Сметана 15%, Запеченный Картофель, Рококо Филе Бедра, Новый Океан Салат Чука в Ореховом Соусе. Dinner: Сладкие Булочки с Корицей и Глазурью, Шарлотка с Яблоками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lookmarina's Weight History
|