Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 51.82g | Prot: 106.32g | Carbs: 62.50g.
Breakfast: BioVin Протеиновый Батончик Кокос и Белый Шоколад , Сердце Говяжье, Фасоль Стручковая. Lunch: Гречка Отварная, Подсолнечное Масло, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сердце Говяжье. Dinner: Овсяные Блинчики, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Морковь по-Корейски, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Сердце Говяжье, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Брусника, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klimkina_e's Weight History
|