Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2022
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82.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2517 kcal
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Fat: 71.34g | Prot: 135.73g | Carbs: 325.78g.
Breakfast: 더베네푸드 베네틴 포대유청 초코맛, 찐고구마. Lunch: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 닭가슴살, 밥. Dinner: 멸치볶음, 닭가슴살, 밥. Snacks/Other: 칭따오 무알콜맥주, 롯데 빈츠, 농심 고구마깡, 노브랜드 자색고구마칩 , 크라운 쿠크다스 화이트. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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