Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2014
|
99.1 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 37.48g | Prot: 108.71g | Carbs: 153.48g.
Breakfast: Fine Life Mascarpone Сыр Маскарпоне, Зеленый Чай, Виноград, Клубника, Бахетле Сырники из Творога. Lunch: Красные Помидоры, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриные Грудки. Dinner: Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Сибас. Snacks/Other: Карусель Печенье Овсяное, Красные Помидоры, Клубника, Манго. more...
|
|
3975 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 11 hours, Standing - 4 hours, Resting - 1 hour, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
niumen33's Weight History
|