Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
74 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 80.25g | Prot: 76.13g | Carbs: 125.15g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Голландский Нарезка, Просто Молоко Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Зеленый Острый Перец ч.л., Велес Сало Белорусское, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Кофе с Молоком, ВкусВилл Салат Сельдь под Шубой, Плов со Свининой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pavlova nasty's Weight History
|