Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
55.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 68.40g | Prot: 82.49g | Carbs: 154.01g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Поджаренный Белый Хлеб, Сыр Голландский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Epica Йогурт Питьевой Вишня-Банан, Котлеты из Куриной Грудки, Плов с Курицей, Красные Помидоры, Авокадо, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Dinner: Блины на Молоке, Сыр Голландский, Мёд, Савушкин Продукт Творог 9%, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Блины на Молоке, Epica Йогурт Питьевой Вишня-Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|