Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
94.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2040 kcal
|
Fat: 81.56g | Prot: 150.67g | Carbs: 175.13g.
Breakfast: Сметана , Братья Караваевы Щи Суточные. Lunch: Ратимир Котлеты с Грибами, Домик в деревне Кефир 2,5%, Макароны Отварные. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Крендельки, Куриный Бульон, Помидоры, Блины на Молоке, Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotbryno's Weight History
|